Yoga, Hướng dẫn tập Yoga giảm cân bởi Master Yoga đến từ Ấn Độ

Yoga giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc


tập Yoga giảm cân

Luyện tập thường xuyên cùng với những kỹ thuật thở trong Yoga sẽ giúp bạn có được một thân hình săn chắc. Đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo để các bạn lấy lại vóc dáng thon gọn thuở thiếu thời. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và khả năng linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.

Lựa chọn hoàn hảo cho một thân hình thon gọn, săn chắc: Hot Yoga, Ashtanga và Hatha Flow, Power Yoga.

Liều thuốc hoàn hảo cho những ngày dài căng thẳng


Yoga giảm căng thẳng

Yoga sẽ giúp giải tỏa những căng thẳng và thư giãn tâm hồn cũng như cơ thể của bạn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và nhẹ nhõm hơn chỉ sau lớp học đầu tiên.

Những lớp Yoga hoàn hảo giúp giải tỏa căng thẳng: Hatha, Gentle, Stretch & Sun Series, Therapy.

Yoga giảm căng thẳng

Yoga giúp bạn có được sức khỏe tốt và một giấc ngủ ngon


Yoga giúp ngủ ngon

Yoga giúp tăng cường hệ miễn dịch, linh hoạt khớp xương và thúc đẩy tuần hoàn máu. Hơi thở trong bộ môn Yoga và cải thiện tuần hoàn máu giúp cơ thể loại bỏ những độc tố và duy trì một cuộc sống hạnh phúc.

Một số lớp Yoga phù hợp giúp bạn có được giấc ngủ sâu: Hatha, Gentle, Stretch và Sun Series, Therapy.

Đăng ký tập yoga

Cơ thể linh hoạt hơn và giảm những cơn đau nhanh hơn


Yoga giúp giảm đau bằng cách giảm bớt sự căng thẳng và cải thiện được tính linh hoạt của bạn. Một trong các nguyên nhân chính cho lưng và cổ đau là tình trạng căng cơ và thiếu tính linh hoạt trong cơ bắp.

[Thường xuyên tập luyện Yoga có thể giúp loại bỏ hoàn toàn các cơn đau. Tất cả những lớp Yoga tại trung tâm luôn thích hợp để làm giảm căng thẳng và cải thiện vẻ linh hoạt.]

Studio dành cho bộ môn yoga đạt tiêu chuẩn quốc tế

Chúng tôi tự hào mang lại những trải nghiệm yoga tuyệt vời nhất. Tất cả các studio được thiết kế đạt tiêu chuẩn quốc tế với sự phối hợp hài hòa giữa ánh sáng, nhiệt độ, sàn tập sẽ mở ra một không gian tĩnh tại và hoàn toàn thư thái cho các bạn


Previous Next

Tập Yoga cùng những chuyên gia hàng đầu

Chúng tôi mong muốn mang tới những chương trình tập luyện Yoga tốt nhất dành riêng cho các bạn,
cùng với những chuyên gia hàng đầu thế giới, đến từ Ấn Độ.


HLV Yoga Kamlesh

Kamlesh

HLV Yoga Sriram

Sriram

HLV Yoga Virat

Virat

HLV Yoga Ajay

Ajay

Chương trình luyện tập phù hợp
cho ngày dài bận rộn của bạn


tập Yoga

Hơn 50 lớp Yoga từ cơ bản tới nâng cao, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy 1 lớp yêu thích cho phù hợp với mục tiêu của chính mình.

Lớp học kéo dài khoảng 60 phút và thiết kế theo tiêu chuẩn Studio quốc tế 5 sao, được giảng dạy bởi những chuyên gia hàng đầu về Yoga.

Đăng ký ngay

Chúng tôi cung cấp nhiều loại Thẻ Hội Viên cho bạn lựa chọn để sử dụng các dịch vụ, nhận tư vấn thể chất chuyên sâu, bao gồm đo chỉ số cơ thể Inbody.


chọn loại Thẻ Hội Viên phù hợp

Đăng ký tập yoga